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鲁承业主任:来病容易去病难,养生防病治未病
——2017-02-21

来病容易去病难,养生防病治未病

鲁承业 主任医师

 

         我们的老祖先二千五百年前在《黄帝内经》中就告诫我们说:“圣人不治已发生的病而倡导未病先要防治;不治理已经形成的动乱而注重在乱之前的治理和疏导。假如疾病形成以后再去治疗,动乱形成以后再去治理,就好像口渴时才去挖井,发生战斗才去铸造兵器,那不是太晚了吗?”(白话译文)。

       人们在生活的实践中发现衣、食、住、行方方面面都有益于身体的健康,是人体生理的需求;同时又认识到任何一项生活内容的过度与偏颇都会损害身体的健康,甚至发生疾病。例如中医常说的“五劳所伤”,就是久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。就以睡眠为例,久卧睡多了反而会感到气短无力;睡少了会损伤人体的精气。久坐活动少,身体的肌肉就会消弱而无力量等。事实告诉我们,生命在活动过程中所依赖的一切都是对人体有利有弊双向的影响,任何一项内容不足或过度,日久积累都会酿成疾病。诸如穿少了冷,穿多了热;吃少了饿,吃多了腹胀。久而久之就会显现出对身体的损伤。

        形成疾病的主要因素概括起来,不外乎三大方面:一是自然气候环境的影响。如:四季中风、寒、暑、湿、燥、火的异常变化,中医称为“六淫”。还有疫疬(瘟疫)毒气,如“非典”。中医统称为“外因”。再就是人体自身情志因素的影响。即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的过度激荡,也会对身体造成不良的影响。如:怒则气上冲,出现头晕,甚则血压上升 ;悲则气消,过悲则气消散,出现周身无力,精神不振;思则气结,指过度思虑会导致气机阻结,出现胸胁胀满等,这是“内因”。第三类因素包括饮食、劳逸、房事的失宜,各类虫蛇动物所伤,各类外伤和各种毒物所伤,对身体造成的影响所形成的病症,概括称为“不内外因”。这三类致病因素再互相交叉,使得疾病变得更为复杂,对身体影响更大。例如:由于饮食经常吃得过饱使胃受到损伤,又因平常着急生气使得肝气犯胃,进一步加重对胃的损伤,治疗也更增加难度。再如饮食经常过饱又多食荤腥厚味食物,出现了消化不良食积现象,同时又受风寒形成了积食感冒,这种情况小儿最为多见,治疗就会更有难度。因此“三因”混杂所形成的疾病非常普遍和广泛。其他遗传性疾病和一些特殊的原因不明疾病这里不说了。

我们知道和了解常见病形成的原因,主要目的是为了做到在平时工作和生活中怎样预防疾病的形成。同时也要注意在疾病初起的时候对它进行调治,把疾病控制或消灭在萌芽状态。比如我们在平日偶然会感到一些不舒服,出现头昏沉、睡眠不好、疲乏无力等现象,经检查化验没有见到明显异常指标,类似这样的情况大多属于现代所说的“亚健康”状态。对于“亚健康”最好要及早用中医调治,阻止他的进展,这就是中医所说的“治未病”。因为许多疾病的隐匿和潜在阶段多是在“亚健康”人群中。对于年老衰退性病变更需要中医补益调理,延缓衰老。

 

(注:鲁承业专家出诊时间:周五上午  出诊地点:专家门诊部)